Con la llegada del Mes de la Madre, es fundamental destacar el bienestar auditivo en mujeres de 40 años o más, etapa en la que el sistema auditivo comienza a experimentar cambios progresivos. El Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (NIDCD) señala que la pérdida de audición relacionada con la edad puede iniciarse gradualmente desde esta etapa, manifestándose inicialmente como dificultad para entender conversaciones en ambientes ruidosos, incluso antes de un daño evidente.
A partir de los 40 años, el sistema auditivo se vuelve menos eficiente para filtrar ruidos y procesar múltiples estímulos simultáneamente. Esto puede generar fatiga, estrés y problemas de concentración, especialmente en madres que están expuestas a diversos entornos sonoros durante el día, como el hogar, el trabajo y situaciones sociales.
La audioprotesista Ariana Araujo, de GAES, explica que la audición depende tanto del oído como del cerebro, y que con el tiempo procesar sonidos complejos requiere más esfuerzo, lo que puede afectar el bienestar emocional si no se toman precauciones.
Señales de alerta en la audición materna:
- Fatiga auditiva tras exponerse a ambientes ruidosos, incluso por poco tiempo.
- Dificultad para seguir conversaciones en entornos con ruido de fondo.
- Aumento de la sensibilidad a ruidos cotidianos, que pueden resultar irritantes.
- Problemas de concentración debido al ruido constante.
- Necesidad de subir el volumen de dispositivos electrónicos.
Consejos para proteger la audición:
- Regular la exposición al ruido, buscando momentos de tranquilidad diaria.
- Mantener el volumen moderado en televisores, celulares y auriculares.
- Tomar descansos auditivos alejándose de ambientes ruidosos para reducir fatiga.
- Realizar chequeos audiológicos regulares para detectar cambios tempranos.
El bienestar auditivo es clave para la calidad de vida y la comunicación. Atender las señales tempranas permitirá que más madres se mantengan conectadas con su entorno y seres queridos.
Ariana Araujo.
